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防暑降溫培訓(xùn)教材

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防暑降溫培訓(xùn)教材 目  錄防暑降溫措施夏季常見疾病預(yù)防知識簡介高溫作業(yè)人員健康監(jiān)護(hù)健康監(jiān)護(hù)的涵義與發(fā)展歷程目    錄1234一、健康監(jiān)護(hù)的涵義與發(fā)展歷程世界衛(wèi)生組織對健康的定義:       1948年,世界衛(wèi)生組織(WHO)在其憲章上將健康定義為:健康不僅是沒有疾病或虛弱,而是身體的、精神的健康和社會適應(yīng)良好的總稱       1990年，WHO在有關(guān)文件中對健康的定義又加以了補充，認(rèn)為健康應(yīng)包括四個方面：軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好、道德健康監(jiān) 護(hù)        連續(xù)地系統(tǒng)的收集、分析健康資料，并適當(dāng)?shù)厥褂谩⒐芾磉@些資料相關(guān)概念一、健康監(jiān)護(hù)的涵義與發(fā)展歷程        過去，醫(yī)學(xué)檢查被認(rèn)為是保護(hù)工作人群健康項目的起點，急救和治療性衛(wèi)生服務(wù)常是預(yù)防和保護(hù)工人健康的一個重要步驟。        20世紀(jì)50~70年代，工人健康監(jiān)護(hù)僅局限于對某些工人（如特定的職業(yè)危害及一些特定的職業(yè)的工人進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查）。         情況和需要隨著時間而改變：技術(shù)的進(jìn)步，更為復(fù)雜的檢查方法的出現(xiàn)（生物監(jiān)測和工作場所環(huán)境監(jiān)護(hù)），強調(diào)預(yù)防和機能整體性的方法（例如工人全面的總體健康與多學(xué)科交叉的方法），也強調(diào)價值觀（初級健康保障，人權(quán)和工人權(quán)力）。發(fā)展歷程 目  錄防暑降溫措施夏季常見疾病預(yù)防知識簡介高溫作業(yè)人員健康監(jiān)護(hù)健康監(jiān)護(hù)的涵義與發(fā)展歷程目    錄1234            高溫作業(yè)場所 指工作場所有生產(chǎn)性熱源，其散熱量大于參考值的車間：或當(dāng)室外實際出現(xiàn)本地區(qū)夏季通風(fēng)室外計算溫度的氣溫時，包括夏季通風(fēng)室外計算溫度≥30。C 地區(qū)的露天作業(yè)，不含礦井下作業(yè)，            高溫作業(yè)  即指在上述高溫作業(yè)場所所從事的工作高溫作業(yè)的定義及特點：二、高溫作業(yè)人員健康監(jiān)護(hù)二、高溫作業(yè)人員健康監(jiān)護(hù)           高溫作業(yè)時，人體可出現(xiàn)一系列生理改變，主要為體溫調(diào)節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等方面的變化。           這些變化在一定程度內(nèi)是適應(yīng)性反應(yīng)，但超過限度，則可由于熱平衡和/或水鹽代謝紊亂而引起以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和/或心血管系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病中暑的發(fā)生。高溫作業(yè)對人體健康的危害：二、高溫作業(yè)人員健康監(jiān)護(hù)高溫危害及預(yù)防措施病癥原因急救可行的解決方法肌肉痙攣癥狀：熱量引起的肌肉痙攣，通常出現(xiàn)在工作之后大量出汗，飲用了大量的水，但是沒有補充失去的鹽分提供帶有電解質(zhì)的液體（鈣、鈉和鉀鹽）1、工程控制措施：通風(fēng)、場地冷卻、風(fēng)扇和阻擋輻射源的熱擋板，改裝設(shè)備以及使用電動工具以減少手工勞動2、管理措施：將繁重的工作在一天之中比較涼快的時候進(jìn)行。適當(dāng)?shù)陌才艈T工在涼快地點稍作休息，并每隔半小時喝大約250~500毫升水。員工應(yīng)接受高溫作業(yè)知識培訓(xùn)3、個人防護(hù)用品的使用：在溫度特別高的場所，可穿著反光服或其它勞動防護(hù)用品熱量消耗癥狀：極度虛弱或疲勞、眩暈、臉色蒼白、冒虛汗、大量出汗、頭疼、惡心和昏厥、不省人事由于大量出汗但沒有足夠的水補充而導(dǎo)致脫水，從而引起血量減少如果病人頭腦清醒，讓其在較涼的地方休息。補充出汗所失去的水和電解質(zhì)  如果病人不清醒，立即送醫(yī)院治療，千萬不要提供任何飲料1、工程控制措施：通風(fēng)、場地冷卻、風(fēng)扇和阻擋輻射源的熱擋板，改裝設(shè)備以及使用電動工具以減少手工勞動2、管理措施：將繁重的工作在一天之中比較涼快的時候進(jìn)行。適當(dāng)?shù)陌才艈T工在涼快地點稍作休息，并每隔半小時喝大約250~500毫升水。員工應(yīng)接受高溫作業(yè)知識培訓(xùn)3、個人防護(hù)用品的使用：在溫度特別高的場所，可穿著反光服或其它勞動防護(hù)用品中暑癥狀：皮膚很干、很熱、面部帶紅色斑點或發(fā)青。精神錯亂、驚厥、不省人事、體溫快速上升到40。C或更高因為病人不再出汗，致使身體變得過熱。中暑可危及生命立即送醫(yī)治療。將病人移到陰涼通風(fēng)處，去掉個人保護(hù)用品，在等待醫(yī)生的同時，用濕毛巾或水和酒精進(jìn)行降溫1、工程控制措施：通風(fēng)、場地冷卻、風(fēng)扇和阻擋輻射源的熱擋板，改裝設(shè)備以及使用電動工具以減少手工勞動2、管理措施：將繁重的工作在一天之中比較涼快的時候進(jìn)行。適當(dāng)?shù)陌才艈T工在涼快地點稍作休息，并每隔半小時喝大約250~500毫升水。員工應(yīng)接受高溫作業(yè)知識培訓(xùn)3、個人防護(hù)用品的使用：在溫度特別高的場所，可穿著反光服或其它勞動防護(hù)用品 目  錄防暑降溫措施夏季常見疾病預(yù)防知識簡介高溫作業(yè)人員健康監(jiān)護(hù)健康監(jiān)護(hù)的涵義與發(fā)展歷程目    錄1234疾病名稱病原傳染途徑癥狀急性胃腸炎致病性大腸桿菌群、空腸彎曲菌、沙門氏菌等由被細(xì)菌及其毒素或病毒污染的食物引起。媒介食物主要為肉類、蛋類、水產(chǎn)品、涼絆菜等患者可出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀細(xì)菌性痢疾由痢疾桿菌引起的腸道傳不染病其傳染源是病人和帶菌者，病菌通過日常生活接觸、食物、水、蠅傳播發(fā)病后患者出現(xiàn)畏寒發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、膿血便、重感冒等，且細(xì)菌性痢疾的表現(xiàn)輕重不一霍亂由霍亂弧菌所致經(jīng)飲用水傳播是其重要的途徑（河水、井水、池塘水、泉水與自來水均可經(jīng)地面或地下水受人或動物的糞便污染而成為傳播媒介）病人可出現(xiàn)無痛性腹瀉、嘔吐、淘米水樣大便、脫水等。如不治療，會迅速出現(xiàn)休克、甚至死亡甲型肝火甲肝病毒（HAV）糞  口傳播患者急性起病，出現(xiàn)乏力、納差（指沒有食欲、進(jìn)食量少）、厭油、皮膚、鞏膜黃染，肝臟腫大、肝功能檢查異常等等夏季常見疾病介紹三、夏季常見疾病預(yù)防知識簡介三、夏季常見疾病預(yù)防知識簡介腸道傳染病的防控措施              由于該類疾病經(jīng)食物、飲用水、日常生活接觸等傳播，故注意衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的環(huán)境衛(wèi)生慣，把住口手兩關(guān)，是預(yù)防疾病的關(guān)鍵，可從下面幾點做好防控措施： 1.  水源：保證飲用水不被污染，特別是不被糞便污染2.  飲食：不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)食物，尤其注意不要生食和半生食海產(chǎn)品、水產(chǎn)品。 食物（包括肉、魚、蔬菜等）要徹底煮熟、煮透。剩余食品，隔餐食品要徹底再加熱后食用。生吃瓜果要注意洗干凈，削去果皮。生熟食物應(yīng)分開，合理調(diào)整飲食，適當(dāng)多吃些醋和大蒜，有助于預(yù)防腸道傳梁病。3.   個人衛(wèi)生 ：講究個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前、便后洗手，及處理生產(chǎn)食物（魚、蝦、蟹、貝類等水產(chǎn)品）后要用 肥皂或洗手液在流動水下反復(fù)洗手三、夏季常見疾病預(yù)防知識簡介腸道傳染病的防控措施4.   環(huán)境衛(wèi)生：保持周圍環(huán)境清潔，協(xié)助衛(wèi)生防疫部門做好消滅四害工作。5.   日常起居：注意勞逸結(jié)合和保證充足的睡眠，以提高機體免疫力。6.   預(yù)防接種：高危人群可應(yīng)急接種甲型疫苗、傷寒疫苗、霍亂疫苗等。7.   及時就醫(yī)：當(dāng)發(fā)生腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀時，要及時到正規(guī)醫(yī)院的腸道門診治療，以免延誤病情。三、夏季常見疾病預(yù)防知識簡介 目  錄防暑降溫措施夏季常見疾病預(yù)防知識簡介高溫作業(yè)人員健康監(jiān)護(hù)健康監(jiān)護(hù)的涵義與發(fā)展歷程目    錄1234        主要是減少熱負(fù)荷與保護(hù)人或機體在高濕作業(yè)時的正常生理狀態(tài)。前者指消除和降低環(huán)境對機體的輻射熱和對流熱，減輕勞動強度，以減少機體的獲熱和產(chǎn)熱量，從根本上消除或減少機體熱負(fù)荷；后者指緩解環(huán)境引起的機體熱反應(yīng)及提高機體的耐熱能力。防暑降溫措施的原則：四、防暑降溫措施防暑降溫的具體措施包括：        1、新建企業(yè)要嚴(yán)格按我國現(xiàn)行的《工業(yè)企業(yè)設(shè)計衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》執(zhí)行，按規(guī)定的高溫車間氣象條件衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的要求做到“三同時”。        改革生產(chǎn)技術(shù)和改進(jìn)生產(chǎn)設(shè)備以達(dá)到既能消除高溫、熱輻射的產(chǎn)生和影響，又能減輕工人的勞動強度。例如，將熱加工工藝，改為冷加工工藝，提高生產(chǎn)過程的機械化、自動化程度等。四、防暑降溫措施防暑降溫的具體措施包括：        2、合理布置和疏散熱源，應(yīng)盡可能將各種熱源布置在車間主導(dǎo)風(fēng)向下側(cè)；或?qū)嵩醇杏谂艢馓齑跋旅?。對不需要?jīng)常操縱或觀察的散熱設(shè)備，應(yīng)盡可能疏散到車間外的主導(dǎo)風(fēng)向下風(fēng)側(cè)。四、防暑降溫措施        3、對接近操作工人的各種熱源的散熱表面，應(yīng)盡量采取隔熱降溫措施。隔熱降溫是利用導(dǎo)熱性差的材料或空氣層降低熱源的表面溫度，以減少熱源的輻射熱和流熱。用屋頂通風(fēng)、屋頂噴淋水、屋頂隔熱、窗戶遮陽等措施來減少太陽輻射。用石棉、礦渣棉、玻璃棉、硅藻土等導(dǎo)熱性差的材料包敷發(fā)熱體以減少熱量向外散發(fā)。用流動水幕、遮熱板熱屏障，設(shè)置在發(fā)熱體與操作工之間。四、防暑降溫措施        4、全面自然通風(fēng)是高溫車間通風(fēng)降溫的基本措施，凡是在工藝上對溫度、濕度和風(fēng)速無嚴(yán)格要求的車間，均可采用。（自然通風(fēng)是利用自然的熱壓或風(fēng)壓作為動力，讓室內(nèi)外空氣通行大量交換，為了保證和提高自然通風(fēng)效果要注意車間通風(fēng)相一般與夏季主導(dǎo)風(fēng)向成60度角以上，熱源應(yīng)布置在主導(dǎo)風(fēng)向的下風(fēng)側(cè)，通氣窗最好有上下兩排，下排送氣窗作為夏季進(jìn)風(fēng)用，窗下沿高度可在0.6m—0.8m,上排進(jìn)氣窗作為送氣用，窗下沿不宜低于4m。）以及機械通風(fēng)降溫設(shè)備主要有風(fēng)扇、噴霧風(fēng)扇、集中式全面或局部冷卻送風(fēng)系統(tǒng)等。特殊高溫工作地點，如高溫車間的天車駕駛室、軋鋼機的操作室、推焦機的駕駛室等采用空調(diào)機送風(fēng)。四、防暑降溫措施        5、凡發(fā)現(xiàn)有心血管和肺的器質(zhì)性疾病、持久性高血壓、胃及十二指腸潰瘍、活動性肺結(jié)核、肝臟疾患、腎臟病、內(nèi)分泌疾?。ㄈ缂卓海?、肥胖病、貧血、皮膚病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾病及急性傳染病后身體衰弱者，均不宜安排在高溫作業(yè)崗位上。四、防暑降溫措施       6、高溫作業(yè)工人需及時補充水分和食鹽。一般每人每天供水3 ~ 5升，鹽20克左右。含鹽、礦物質(zhì)、維生素、氨基酸的強化保健飲料最佳，但也可用含鹽0.1% ~ 0.2%的開水、茶或其它清涼飲料。此外也可以供應(yīng)蕃茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等，飲料的配制、冷卻、運輸及供應(yīng)都必須依食品衛(wèi)生法加強衛(wèi)生管理，指定專人負(fù)責(zé)，防止污染。飲料溫度以不超過12。C為宜。在高溫環(huán)境勞動時，能量消耗和蛋白質(zhì)消耗均增高，應(yīng)從膳食中予以補充，蛋白質(zhì)以占總量的14% ~ 15%為宜，維生素A、B1、C和鈣也應(yīng)適當(dāng)補充。四、防暑降溫措施    7、高溫作業(yè)工人的工作服，應(yīng)采用質(zhì)地結(jié)實、耐熱和導(dǎo)熱系數(shù)小、透氣性能良好、阻燃并能反射熱輻射的織物。高溫工作服要求寬大、輕便及不妨礙操作。此外，應(yīng)按不同作業(yè)的需要，供給工作帽、防護(hù)眼鏡、手套、鞋蓋、護(hù)腿等個人防護(hù)用品。特殊高溫作業(yè)，如熱修爐襯、清理鋼水包等，需佩戴隔熱面罩和特殊隔熱服裝，如鍍鋁隔熱冷風(fēng)衣等。夏季露天作業(yè)者可配備寬邊草帽、遮陽草帽、或通風(fēng)冷卻帽等以防日曬。四、防暑降溫措施    8、炎熱季節(jié)可根據(jù)各地情況適當(dāng)調(diào)整勞動休息時間，盡可能縮短勞動持續(xù)時間，增加工間休息次數(shù)，延長午休時間等。工間休息室內(nèi)應(yīng)有座位、供水設(shè)備及沐浴裝置等，休息室氣溫應(yīng)在30。C以下，有條件時，可安裝空調(diào)。保證高溫作業(yè)工人在夏季有充足的睡眠和休息時間，對預(yù)防中暑具有重要作用。四、防暑降溫措施      藿香正氣水（丸）：具有祛暑解表、化濕和中之功效。主要用于夏季中暑、外感風(fēng)寒、頭痛昏重、脘腹脹痛，嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等癥，治療皮炎、痱子、蚊蟲叮咬等也有良效。      仁丹：又名人丹，具有清熱解暑、溫中止嘔之功效，主要用于中暑引起的頭痛、頭暈、惡心及飲食不潔引起的腹痛、腸胃不適等癥。孕婦及兒童忌用。      口服補液鹽：如果長時間工作在高溫下，還可預(yù)備一些口服補液鹽，此種口服液含鉀、鈉、氯、枸櫞酸鈉、無水葡萄糖，可補充人體因大量出汗而導(dǎo)致的虛脫。       風(fēng)油精：具有提神醒腦、鎮(zhèn)痛驅(qū)風(fēng)、清涼止癢等多種功效。內(nèi)服可治頭暈頭痛、咽喉腫痛等癥，外搽可治中暑所致的多種癥狀，還可治療傷風(fēng)感冒、關(guān)節(jié)疼痛、蚊蟲叮咬、皮膚痛癢、暈車暈船等。      菊花茶：預(yù)防中暑還可用菊花茶等，有清涼解暑、生津止渴的功效。夏季防暑備藥推薦四、防暑降溫措施夏日消暑五不宜1、空調(diào)不宜過冷 ：醫(yī)療氣象學(xué)家通過試驗發(fā)現(xiàn)，應(yīng)該不斷調(diào)節(jié)居室溫度，從而逐漸適應(yīng)溫度的較大變化。正確的做法是：居室的溫度應(yīng)在26。C~ 29。 C之間不斷變換，才對身體健康有利。2、降溫不宜過快： 大汗淋漓時，到風(fēng)扇前揭開衣服猛吹，或擰開水龍頭，讓冷水直沖而下，實現(xiàn)快速降溫，是好多人認(rèn)為爽心的做法。殊不知，這種快速冷卻的方式常常會快活一時，難受幾天，甚至引起各種疾病。3、喝水不宜過量： 多喝水是防暑的好措施，可過量飲水也會引起中毒。尤其在炎熱的夏季，人們大量出汗之后，體內(nèi)的鈉鹽等電解質(zhì)也隨之丟失，如果此時大量飲用白開水而未補足鹽分就會出現(xiàn)肌肉抽搐或肌肉痙攣性疼痛。四、防暑降溫措施夏日消暑五不宜4、衣服不宜過露 ：保健專家指出，赤膊只能在皮膚溫度高于環(huán)境溫度時，才能通過增加皮膚的輻射、傳導(dǎo)散熱起到降溫的作用。而酷暑之日，最高氣溫一般都接近或超過37。C，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量，因而夏季赤膊會感覺更熱。5、墨鏡不宜過黑 ： 許多人認(rèn)為太陽眼鏡顏色越深越能保護(hù)眼睛，其實，鏡片顏色過深會嚴(yán)重影響能見度，眼睛因看東西吃力而受到損傷。因此，夏季選擇太陽鏡的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)該是鏡片能穿過30%的可見光線，以灰色和綠色最佳。四、防暑降溫措施如何預(yù)防中暑出行躲避烈日：      夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間陽光最強烈，發(fā)生中暑的可能性是平時的10倍！老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動。別等口渴了才喝水      不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當(dāng)補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。四、防暑降溫措施如何預(yù)防中暑飲食:   夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高，新鮮水果如桃子、杏、西瓜等水分含量為80%~90%，都可以用來補充水分。另外，乳制品既能補水，又能滿足身體的營養(yǎng)之需。保持充足睡眠:   夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時     間是22時至23時，睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和      電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。四、防暑降溫措施自已中暑或發(fā)現(xiàn)他人中暑救護(hù)流程圖轉(zhuǎn)移：如轉(zhuǎn)移至樹蔭底下、室內(nèi)等陰涼通風(fēng)處散熱：解開上衣或衣領(lǐng)降溫：冰水擦浴、冰敷、吹冷氣等方法補液：喝冷飲料或淡鹽水等藥物：給予仁丹、藿香正氣水、十滴水等送醫(yī)：病情嚴(yán)重、仍未緩解或病情加重時立即送醫(yī)救治四、防暑降溫措施

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