天下事,我靜觀。生勞死,順自然。心若正,身必安。養(yǎng)心性,享天年。耳不聞,心不煩。名不求,利不貪。窗外事,淡如煙。弱不欺,貴不攀。遇分歧,不爭(zhēng)端。和為貴,忍當(dāng)先。唯知足,我樂(lè)觀。不謀私,多行善。善有報(bào),天理還。著布衣,吃淡飯。勿失落,莫傷感。遇冷視,若等閑。無(wú)愧事,高枕眠。老退養(yǎng),理自然。忠孝盡,人倫全。下對(duì)地,上對(duì)天。為人忠,從政廉。德廣施,鏡高懸?;嘉⒓?,莫輕看。早診治,防轉(zhuǎn)變。柳莫問(wèn),花莫沾。養(yǎng)賢精,固真元。避驚怒,忌憂煩。節(jié)情欲,少纏綿。變冷熱,衣增減。七情過(guò),百疾添。益脾胃,保后天。寒暑易,時(shí)令換。少厚味,戒毒煙。勿暴飲,忌飽餐。粗細(xì)兼,不可偏。酒宜少,茶應(yīng)淡。陶情操,身心健。適勞逸,莫懶散。動(dòng)動(dòng)筆,書(shū)常觀。詩(shī)書(shū)畫(huà),均可兼。打打球,散散步。日光浴,莫間斷。健身體,靠鍛煉。習(xí)按摩,學(xué)拳劍。游百川,長(zhǎng)壽年。心靜貴,樂(lè)悠閑。諳音律,撫琴弦。釣魚(yú)樂(lè),對(duì)弈閑??嗲髽?lè),忙偷閑。休與作,序井然。三字經(jīng),常思念。晨即起,晚早眠。
老人摔倒安全護(hù)理
老年人如何安全過(guò)冬
老年人飯后運(yùn)動(dòng)安全事項(xiàng)
老年人生活安全
老年朋友注意啦!秋冬必備,健康安全…
讓老慢支病人安全過(guò)秋冬
促進(jìn)我國(guó)老年人健康養(yǎng)老的建議
冬季,老年人防摔倒很重要!