1.戲水安全守則
　　·在開放且有救生人員看守的水域戲水游泳。
　　·遵守安全標(biāo)示。
　　·不單獨(dú)下水，須有人照顧或結(jié)伴而游。
　　·對(duì)水域環(huán)境不熟悉時(shí)，不隨意下水。
　　·不要游離岸邊太遠(yuǎn)，泳技差者不要到深水區(qū)，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
　　·勿在飯后馬上游泳。
　　·勿在吃藥、吸毒或酒后游泳。
　　·不要隨意跳水。
　　·不穿著牛仔褲或長(zhǎng)褲下水。
　　·不要倚賴充氣式浮具，萬一破裂，便無所依靠。
　　·自己遇險(xiǎn)或抽筋時(shí)，應(yīng)鎮(zhèn)靜并及早舉手呼救或漂浮等待救援。
　　·如遇水流，勿逆游與急流搏斗，應(yīng)順流斜向游往岸邊。
　　·體力不佳時(shí)，不要逞強(qiáng)下水。
　　·有疲乏、眩暈、惡心、四肢抽筋時(shí)應(yīng)立即上岸。
　　·見人溺水，須大聲呼救。不熟悉救生技術(shù)者，不要妄自赴救。
　　2.溺水自救措施
　　·大聲高呼救命，引起別人注意。
　　·盡可能抓住固定的東西，避免被流水卷走或被雜物撞傷。
　　·保持冷靜，用嘴呼吸，避免嗆水。
　　·盡可能保存體力，爭(zhēng)取更多的獲救時(shí)間。