溫馨提示：冬季如何防寒與保暖 寒流說來就來了，這幾天，北風呼嘯，寒氣逼人。我們如何做好自己的防寒保暖呢？

首先，冬天，除了穿著適當厚度的保暖御寒衣服外，還要做好人體直接接觸空氣部位的保暖。比如，戴上帽子可以減少頭部的散熱量，同樣能達到周身保暖的目的。在更加嚴寒的時候，還應戴上口罩和手套。俗話說：“寒從腳下起?！痹趪蓝藗冞€必須穿上棉鞋，注意腳部保暖。其次，在冬季要穿深色衣服。因為深色衣服可以使人體多獲得一些熱量，具有保暖的功能。還有，勤曬被褥也不失為保暖的一個好辦法。

另外，在生活、學習環(huán)境中保持適宜的溫濕度。使室內溫度經常處于18℃—20C，相對濕度50一60%為最好。此外，進行冬季長跑等體育活動，既可增強體質，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。

溫馨提示：冬季校園安全

冬季氣溫持續(xù)下降，雪、霧、風、霜、凍等惡劣天氣增多，火災和戶外意外傷害事故易發(fā)。為防患于未然，確保師生平安，校園廣播站向全校發(fā)出冬季校園安全溫馨提示：

1.運動前要作好充分準備，避免在進行體育運動時發(fā)生肌肉韌

帶拉傷等身體損傷。全體師生在體育課與課外活動時，應遵守體育鍛煉規(guī)則，掌握正確的動作技巧，注意自我保護。

2.課間活動要文雅，不追跑打鬧；穿泡沫塑料底的鞋子走路時

一定要小心，防止滑倒跌傷，尤其上下樓梯、拐彎時要特別注意。

3.冬季氣候干燥，火災易發(fā)。全體師生要注重防火安全，不要

隨意將易燃物放在明火附近，使用明火后要及時熄滅，防止復燃或引燃其它物品。嚴禁將煙花、爆竹、火柴、氣體打火機等易燃、易爆品帶入學校。

4.要注意用電安全，做好平時的安全檢查工作，消除安全隱患。各班要在人離開時將電源開關及時關掉，保證校園安全。

5.冬季夜長晝短，經常有霧，上學和放學特別注意交通安全。

騎車按路線靠右行駛，不騎飛車、不單手或雙手離把騎車、不帶人騎車、不并排騎行，不在馬路上追逐打鬧，主動避讓機動車輛，嚴格遵守交通規(guī)則。遇到冰雪天氣謹慎慢行。放學后不在校園內逗留，不在路上玩耍。按時回家，確保安全。