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元宵都已經(jīng)過(guò)完，上班族都進(jìn)入了上班狀態(tài)，經(jīng)過(guò)春節(jié)的輕松生活，突然要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，很多人眼睛會(huì)受不了，會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞等癥狀，這個(gè)時(shí)候可以喝些茶來(lái)緩解。那眼睛疲勞喝什么茶好呢？1、明目花茶做法：金銀花…

1、金銀花茶?；ㄇ鍩峤舛?、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時(shí)選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。2、菊花茶。菊花有清肝明目作用，對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后，…

晚餐吃什么不發(fā)胖是很多人想知道的問(wèn)題，晚餐要以清淡的食物為主，食用高纖維食物能更有效減肥。食物纖維素?zé)o熱量、體積大，進(jìn)食后充填胃腔。它需要較長(zhǎng)時(shí)間來(lái)消化，延長(zhǎng)胃排空的時(shí)間，使人容易產(chǎn)生飽腹感，從而減…

春天是過(guò)敏高發(fā)季節(jié)，對(duì)于愛(ài)過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，與霧霾的持久戰(zhàn)還沒(méi)打完，又將跟過(guò)敏作戰(zhàn)。那春季愛(ài)過(guò)敏怎么辦呢？介紹三招輕松防治過(guò)敏。藥：過(guò)敏藥要換著吃很多人吃過(guò)敏藥認(rèn)定一種就不換了，北京朝陽(yáng)醫(yī)院藥事部藥師于…

坐月子不能吃什么？女人坐月子時(shí)不是什么都能吃的，不管是刺激性強(qiáng)的食物還是主要的調(diào)味料，亦或是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的人參等，因?yàn)椴缓侠淼娘嬍巢还苁菍?duì)產(chǎn)婦本身還是對(duì)母乳喂養(yǎng)的胎兒，都是百害而無(wú)一利的。酸、辣和甜…

我們的胃是個(gè)十分敏感的器官，如果不按時(shí)按點(diǎn)吃飯，它就會(huì)起來(lái)“反抗”，除了損傷記憶，晚餐吃太晚的危害還有很多，對(duì)健康極為不利。下面為大家揭秘晚餐吃太晚的危害。導(dǎo)致肥胖。長(zhǎng)時(shí)間饑餓讓人對(duì)食物非常渴望，到…

春季天氣更為干燥，而且經(jīng)過(guò)春季飲食轟炸，我們的身體就很容易上火，那么春季上火癥狀有哪些呢？春季是陽(yáng)氣上升的季節(jié)，不僅天氣會(huì)比較干燥，而且人的情緒也很容易煩躁，春季會(huì)導(dǎo)致人的肝火上亢，很容易發(fā)脾氣，也…

春季是個(gè)讓人又愛(ài)又恨的季節(jié)，萬(wàn)物復(fù)蘇、生機(jī)盎然，春季出游是一大美事；然而“春困”讓不少人煩惱不已，春季總是犯困怎么辦呢？專家指出，春季的合理飲食尤為重要，而百合是消除“春困”不可多得的良藥。百合的功…

許多人都知道小兒的抵抗力比較低下，因此在季節(jié)交替的時(shí)候容易患上感冒。那么吃什么預(yù)防小兒感冒呢？下面給大家介紹小兒感冒的飲食預(yù)防方法。多吃富含維生素A食物兒科學(xué)家提出，秋季兒童體內(nèi)缺乏VA是易患呼吸道感…

專家指出，春季我們身體的基礎(chǔ)代謝會(huì)升高，所以我們的身體更容易缺水，特別是在持續(xù)的干燥中，身體缺水的現(xiàn)象更嚴(yán)重，那春季怎么補(bǔ)水效果好呢？在生活中，我們不能等到感覺(jué)到口渴再喝水，一定要及時(shí)的為自己補(bǔ)充足…